Après les fêtes et les excès en tout genre... une grosse envie de fruits dès le réveil ! des vitamines, du frais !
recette de smoothie du matin:
dans unecentrifugeuse, passer une carotte, 2 golden, 1 pamplemousse, 2 oranges, 10 physalis puis mixer le tout avec une banane et le p'tit dej peut commencer !
smoothie
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